スポーツが得意に!?効き目の使い方

皆さんこんにちは上谷です。

右利き、左利きはよく聞きますが、「効き目」という言葉を聞いた事ありますか?

実は効き目というのも存在していて、スポーツなどで意識的に使うと効果があるそうです。

【効き目の調べ方】

写真のようにオッケーの様に指で輪っかを作ります。

輪っかの先で何か物(時計などなんでも良いです)を両目で見ます。(少し離れた場所を見るのがわかりやすいかもしれません。 )

片目を瞑ってみます
そうすると、どちらか視点がズレるズレないがあると思います。ズレていない方が効き目になります。

 

ちなみに日本人は7割以上が効き目が右の様です。

スポーツでは(特に球技など)意識的に「効き目」使うことで距離感や感覚をつかみやすく、いつも以上に成果が出せるかもしれません。

効き目の使い方

両目を開けたままでイメージするだけです。

僕は右が効き目だから、右目で見よう!」

これだけで、距離感が掴みやすくなり、成果が上げられるかもしれません。

皆さんどうでしたか?スポーツはイメージが大事だったりするので、スポーツをする機会には、ぜひ思い出してみてください。また、お子さんに教えてあげるのも良いかもしれませんね。

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