皆さんこんにちは上谷です！
いよいよ春になりますね。この時期
花粉に悩まされている方も多いと思
います。今回は、今すぐにできる、
花粉対策を紹介したいと思います。
まず、室内で花粉の症状が出る場合
の原因から解決していきましょう。
外出、洗濯時の衣類に付着
衣類に付着した花粉に気を付ける。
外出から帰った時や、外に洗濯物
を干す場合は衣類についた花粉に
注意しましょう。
外出から戻った時には、玄関でコ
ロコロをするなどして、花粉を落
とすことで、花粉を室内に入れな
い対策を心掛けましょう。洗濯物
は室内干しをする事がお勧めです。
浴室乾燥や乾燥機がないと、いう
方は除湿器がお勧め！室内の広さ
や洗濯物の量にもよりますが、
１万円～２万円ほどで購入する事
もできます。
空気清浄機のような見た目で、空
気中の水がタンクに溜まっていき
ます。洗濯物もしっかり乾くので
お勧めです。
部屋の換気時に気を付ける
部屋の換気の際も花粉は侵入してき
ます。換気をする際は窓を全開にせ
ず、網戸＋レースカーテンも閉めて
おきましょう。カーテンも花粉を
キャッチしてくれます。
花粉をキャッチしてくれるカーテン
もあるので、試してみるのも良いか
もしれません。
レースカーテンをして、窓を開ける
場合は出かける際に閉めるのを忘れ
がちになるので、注意が必要です。
換気は、花粉の少ない早朝か深夜が
お勧めです。
花粉を飛ばさない様に掃除
室内に侵入した花粉は、できるだけ
舞い上がらないように換気しましょ
う。室内の花粉は、床に落ちてきま
す。花粉が落ちた床を歩くと、その
花粉が舞い上がり、吸い込んでしま
います。
室内の掃除をする際は、まず、拭き掃
除をしてから、掃除機をかけましょう。
いきなり掃除機をかけると、掃除機か
ら出る風で、花粉を舞い上げてしまい
ます。
室内に入った花粉は、家具やソファーに
も付着しています。ソファーなども掃除
機などで、しっかり掃除しましょう。
空気清浄機や加湿器を使う
空気清浄機はもちろん、加湿にも効果が
あります。加湿する事で、花粉が舞い上
がりにくくなります。
部屋の湿度は５０％から６０％以内がお
すすめです！
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