皆さんこんにちは上谷です。
皆さんは最近、「始めてみよう」と思った事や「やってみようかな」と思った事はありますか？
ずっと前からやろうと思っている
やらないといけないけど、やる気が出ない。。。
こんな時ありますよね。
沢山の人が経験あるのではないでしょうか？
やる気はやり始めてから出る
やり始めないと、やる気が出ない事が、脳科学的に証明されてるみたいです。
やり始めるとドンドンやる気が出るかもしれません
やる気があるから勉強をするのではなく、
勉強をするからやる気が出る！！！
このような原理になってると言います。
まず始めることが大事なんですね。
しかし、まず始めろと言われても、、、と思いますね。
こんな時は、それをした場合どんな未来が待っているかを想像する事が良いみたいです。
掃除をした後のスッキリした部屋を想像して
どんな良い事があるかリアルに想像してみると、
始めやすくなります。
どうなるかを想像する事で、頭の中では始まっているという事なんです。
皆さんどうですか？
確かに、どんな良い事があるのか想像すると始めやすそうですね。
やる気が出ない時などは、
行動した後の良い事をリアルに想像する所から始めてみるのが良いかもしれません。
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